Скорей всего большинство ответят на мой вопрос, что иди к врачу. Но рискну спросить, какое лекарство, таблетку принять, чтоб избавиться от надоедливой изо дня в день сонливости после еды. На работе поем и после прям вырубает, не важно, ем обычную еду. Но один раз в обеденный час
Физиологически в этом ничего странного. У предков наших было принято спать после обеда. Я пью кофе в 16 часов дня. Это как раз наступает второе утро.
Это вполне нормально. Помните, в детском саде спать ложили как раз после обеда..) Физиология. Попробуйте питаться на час раньше, чем обычно.
Таблетки тебе не помогут. Это отсутствие тонкой энергии. Нужны пост , голодание, воздержание в сексе и молитва. Все ост способы временные.
Ненаучно
Тебе в первую очередь что нужно? Проблему решить или поумничать? Проблема у тебя, тебе видней.
Проблема после обеда в сон клонит, я думал что мне посоветуют народное средство типо там заварил зверобой и тд
Это все есть но это полумеры, временно поможет.
А ночью высыпаетесь? Ну и если после обеда пришли и в кресло плюхнулись, то да, можно и зазевать. Может активность нужна?
5 разовое питание попробуйте. и наладить график сна и бодрствования. это значит, что ложиться спать не позже, чем в 22:00.
У меня дед был, который , после обеда, ложился и отключался на 15-20 минут, потом вставал и ехал на работу
Иногда полезно устраивать сиесту, я лично практикую
Ночью дольше спать надо, Максим. Либо раньше ложиться, либо позже вставать
надо питаться более качественно и более регулярно и сонливости не будет
сонливость после еды бывает от недоедания
Кофе самый эффективный способ поднять настроение и убрать сонливость.
Не надо таблетки. 15-20 мин. подремать и всё норм.
такая возможность не всегда есть
Двигаться надо, единственное, что спасает.
Ночью выспаться, а не торчать в интернете.
Побегать с поручениями рабочими
Такая проблема вероятно у всех
Не жрать, не жрать, не жрать.
Не могу, не могу, не могу
А что мешает поспать?
Работа
20 минут погоды не сделает для работы, зато после будете бодры
К врачу и сдать анализы
Витамина Д не хватает
не читаю...не смотрю...
Мельдоний попробуй