а Вы заведите себе пару дней в неделю, когда ничего кроме кефира и воды есть не будете, иначе что-то плохое случится. Я так всегда делаю

Кушать надо по немногу, чтобы дать силы организму, а не удовлетворять аппетит....

Купить велосипед и передвигатся на нем как я каждый день минимум 50 км

Занимайся сексом шесть раз в день.Помогает,я раньше так похудел.

Наматать на пояс пищевую кленку и есть гречку так месяц ходить

самый часто задаваемый вопрос) смотрите ответ в интернете)))

говорят сексотерапия последний писк похудительной моды

Секас раз по 10-15 на дню недели через две вес пропадет...)

Есть один простой способ: никогда не ешьте на тощак!

Заниматся.. поднять попу с дивана и идти в зал..

а тебе зачем, ты и так стройняшка

не жрать и больше двигаться

кардио тренировки + диета

Бросайте ккшать

На диету сесть))

бег от собак

Не жрать