Вот послушалась совета - не есть позднее 18.00. А желудок не даёт заснуть....просит еды. Чем его занять?
давно этот совет опровергнут! не есть за 2 часа до сна! если засыпаете в12 ночи, то можно перекусить в 22-00
Спасибо
Выпить теплой водички с ложечкой льняной муки. Она содержит хром, снижающий аппетит
Пила льняное масло....не моё средство
масло не мука
Спасибо.Попробую
...сначала разумнее изучить предмет, и уж после применять на практике. Изучая, внутренне подготовитесь. Заметьте, если знаете, за чем это нужно, вы перенесете любые трудности. Послушали, и сразу в действие, уже большая ошибка....
Поняла Вас. Спасибо
Кинуть в него с полкило варёного мясца.
Ого! Самый лучший совет....от самого доброго в мире человека
Благодарю за комплимант.
Настоящий друг!
салом конечно и вкусное и пролезное
Не. .так точно не похудею
да и не надо главное будь счастливой
Если не получается со вторым....займусь первым
разговаривать, читать вслух.
Полночь....спать надо
Обмануть его водой.
Да что же такое! У меня была такая проблема, но как то прошла сама собой.
Попробую ещё
Удачи!
Спасибо
Кефир, ряженка...
Спасибо
горячим молоком
Нет...я его заквасила
водичкой...40*С
А вот это хороший совет! А в ней родимой....говорят, каллорий много
ага ..ведро воды =ужин...
Соадким чаем
Спасибо
Привыкнет
Спасибо
Пить воду
Кефир помог
Воды пей
Спасибо
Сексом...
Кефиром
ну я иногда бывает ем. Ну не прям таки строго строго .ну вот например праздники были. Короче, выходные я тоже позволяю ему , желедку
А у меня большой вес....не ем я столько....просто мало движений
Это ж твое дело то
Лень матушка....
Ну вот
Яблоки
Водой.
Не помогает пока