Дыханием. Есть дыхание сокола, дыхание волка. Поищите, наверняка есть в сети, это лучше йоговского, сам практикую. Или просто вспомните, как дышали при родах - самое то!

Медикоментозно не стоит, а так, повышением метаболизма, физнагрузки, ровномерные, но не сильные и улыбка конечно.

Купите себе цветы и медитируйте. Кортизол снижается под действием другого гормона...

отжиматься бегать работать и чтоб потом все выходило

А вы уверены что он у вас есть. Анализы его выявили?

Любые силовые упражнения, немного, сразу легчает..

заполнить организм продуктами распада алкоголя

движение ...при чем, движение активное

поржать, подышать, потрахаться..

Водка и капустный рассол.)

в бассейн сходите

физический труд

Сходите в баню

Спать больше

Физ нагрузка

юмором)))

Бухнуть

Не знаю

сексом

...