Знаешь... я в процессе... сейчас я подошла к тому что там замешан смех и слезы. .. как это не покажется странным. Объясню. Осуждение себя или кого то за смех. И так же за истерику. И слезы. Знаешь наверное такие ситуации, когда ржать хочется ну прям сильно, а нельзя показывать, и ты сдерживаешься из последних сил. Или наооброт, плакать хочется и истерику хочется закатать, а нельзя, и опять сдерживаешься. ,. И все держишьь это напряжение на спине.,. И вот потом -перегруз....

Во время обострения никаких прогреваний и холода- сухое тепло (укутать шерстью поясницу), никаких упражнений на нагрузку. Я еще аппликаторы Кузнецова ставлю и лежу на доске. Хорошо бы уколы, но болит так, что не встать. Пью индометацин (на диклофенак аллергия) и мажу ортофен, индометацин, хонду по очереди, хорошо растирая и втирая мазь в больное место. У меня хандроз. Говорят, это на всю жизнь. (( Здоровья Вам!

смотря что вас беспокоит грыжа, просто тяжесть подхватили и выяснить может у вас есть боли не только в спине, но и в ногах. если грыжа или болит спина и ноги при этом тоже, то к врачу. сделать рентген и к врачу. если просто болит, то поможет капсикам, долгит с голубой полоской, ортофен таблетки от восполений, массаж, компресс водочный с диклофенаком. здоровья вам!

Я в ДТП повредила спину. Мне в нашей стране отказали в помощи. Одна нога стала короче на 6 мм. Мне врач продала какую-то прокладку в обувь.И После моего вопроса как на долго - она небрежно бросила - до конца. В Германии мне ногу поставили на место ровным счетом за 5 минут. После трех сеансов перестала болеть спина. С тех прошло три года.

пишу честно о себе во первых если ваша работа на ногах (вы много ходите) а потом сидите у компа более часа у вас будет болеть спина если ваша работа сидячая наверное там другое мне не известное а лечу я просто меновазин жидкость мажу и шерстьяной шарф или пояс посидев у компа расхаживаюсь это честно мои советы

Занятия по методике Дубровского. У меня грыжа, хотели делать операцию, ходила уже в корсете, 8 месяцев занятий помогли забыть о боли на 2 года, потом боль вернулась, теперь занимаюсь сама, прием обезболивающих практически сошел на ноль, но вся боль не ушла. Мой вывод:только физические упражнения. Пожизненно

Занятия по методике Дубровского. У меня грыжа, хотели делать операцию, ходила уже в корсете, 8 месяцев занятий помогли забыть о боли на 2 года, потом боль вернулась, теперь занимаюсь сама, прием обезболивающих практически сошел на ноль, но вся боль не ушла. В

Занятия по методике Дубровского. У меня грыжа, хотели делать операцию, ходила уже в корсете, 8 месяцев занятий помогли забыть о боли на 2 года, потом боль вернулась, теперь занимаюсь сама, прием обезболивающих практически сошел на ноль, но вся боль не ушла. В

Выкопайте в земле ямку глубиной пол метра, шириной метр, и длиной около двух метров. Ложитесь на спину в неё и сверху себя землей присыпьте сами или попросите кого-нибудь. Так лежите в течении часа.

это какая патология:грыжа-операцмя-протрузия- мануальная терапия росто ущемление- удобное положение и вытяжение-экстренная помощь-есть гели НПВП ( аналгезия+противовоспалительное действие)

Может кому покажется смешно...но с детства бабушка,потом родители а теперь и я иногда мажу йодную сетку..на поясницу,колени... Даже при кашле на спину..нам помогает.дешево и качественно

др Бубновский.Можно книги и ролики найти.Дельные советы дает.Только выполнять и не лениться) Я после правки атланта ежедневно делаю три обязательных упражнения-качаю мышцы

Растяжку нужно делать....,на ночь мази там разные втирать.....А если совсем кранты,то есть укол----вольтарен или диклофенак.....Хоть в мышцу сделай себе....Что так страдать?

Смотря,что!Почки>анализ мочи>Палин. Люмбаго>растирка >,сухое тепло,>обезболивание. Остеохондроз,>растяжка>холод>,,обезболивание>БАССЕЙН..Но врача никто не отменял!!!!!

Без врача и выяснения причины боли в пояснице разминать и натирать нельзя. Это может быть вовсе не поясница . А так .... Дымок китайская жидкость отлично помогает

Страдал как то сильно позвоночником,а бывшая меня прокатилась пару раз на качалке,что тесто раскатывают,и уже лет 8 я забыл про эту боль,а была жопа полная)))

Если сорвали и нужно резко и быстро поправиться, то Диклофенак 5 мл в/мышечно и Кетарол. Но при условии, что почки в норме. Единоразово. Будете бегать)

береш яйцо куриное ложишь в бокал,заливаеш уксусом,яйцо сваривается через сутки.дальше пачку сливочного масла смешиваешь с яйцом,делаешь компресс

смотря что болит..не обращал внимания,жена говорит иди на Мрт.оказалось ужас((ходил на вытяжку в воде.укольчики таблетки.со спиною шутить нельзя

Никто ещё никогда не вылечил , если это проблемы с позвоночником. Но там ещё проекция мочевого пузыря и не известно куда отдает боль в почках