Смотря кто как бегает

ну, я ориентировался на заданную вами планку в 2-3 км в день)

Приемлемо и если шагом, к сожалению я своё отбегала...

Возможно

Причем, я за неделю за пределы города не выберусь))

Значит надо прибавить километраж

Хотябы по 10, 15 км

Я всего сегодня 7 нашагала за пару часов пока на улице была, но я так в развалочку

Похвально но чтобы оказаться через год хрен знает где, этого мало))

Я знаю, но с моим заболеванием это прогресс...

Очень смешно

Одно лето ездили на работу на велике, 12 км в один конец. Чувствовал себя замечательно

Продолжайте в том же духе

Совсем неплохо

Главное что есть движение и цель

Нужно так, пробежал туда два км и обратно, на другой день, четыре туда четыре обратно и в конце года 760 туда и 760 обратно.

Не все могут бегать, ну или хотя бы бегать, иногда хоть несколько шагов или км хоть уже за счастье

Далековато

... Нормально.. Было бы желание.. Если я сейчас не брит и оброс как пися.. Это не значит . что через 10 минут не буду выглядеть как жених на ярмарке..