Леонид
Тут предлагают на качай ПРЕСС и БИЦЕПС ... а что про НОГИ забыли ?
Тут предлагают на качай ПРЕСС и БИЦЕПС ... а что про НОГИ забыли ?
А если будешь качать бицепс и пресс ноги тоже будут в действии.
нет не верно.
А если будешь качать бицепс и пресс ноги тоже будут в действии.
Работайте на велосипеде
главное хвост
Да,и убрать живот.....вот уж не знаю,что останется от меня,даже и хвоста не будет....