СН
Сергей Николаев
как по мне -нормально
нормально
нормально. но главное не преувиличить с тяжестью могут появиться болезни типа грыжа и потом все!
смотря какой собственный вес
Для всех по разному, для кого - то это нормально, а для кого - то нет
Есть люди, которые в первый раз придя в зал жмут больше 100 на несколько раз! Так что, твой жим - не показатель. Да и учти, что первичный прогресс - дело нормальное, с каждым годом будет все труднее и труднее в разы.