У меня диагноз Поверхостный Антральный Гастрит с повышеной кислотностью! помогите составить меню на день! Мне 14 лет.

Исключить мясо, не пересаливать, лучше не досаливать, убрать фастфуды, гамбургеры, консервы, копчёности, есть по утрам поридж (кашу из овсяных хлопьев) , другие каши.