Если доктор советует отказаться от соли чем ее заменить при приготовлении пищи?

Question

Морская капуста, вроде бы сама содержит много соли? Разве можно тогда ей соль заменять?

А в борще лимонный сок на месте будет? 
А с пельменями? 
Пробовали?

Перец - понятно. Укроп - тоже. Чеснок еще ничего. А можно чем-либо еще сделать пресное блюдо вкусным?

И полностью отказаться не получится, это понятно. В готовой пище она есть. Сейчас, не имея альтернативы соли я вернул ее в приготовление пищи. Однако доктор говорит - это не в моих интересах. Можно отказываться от нее плавно, однако делать это все равно придется.

Анатолий Богатых · Accepted Answer

сухой морской капустой

Ирина Журавлева · Answer

лимонный сок прекрасно заменяет соль

Екатерина Мясникова · Answer

Морской капустой, она продается в сухом виде, это очень полезно .

Сергей Масляев · Answer

Присоединяюсь: сушеной морской капустой. И полезнее будет!)

Cерик · Answer

я считаю ничем. незаменима она ничем. соль есть соль

Александр Вяткин · Answer

Укроп и лимонный сок

Глеб Кобзев · Answer

Совсем отказаться - не думаю, соль нельзя исключить из рациона. Но так, как она есть и в хлебе, который мы покупаем, в сыре и др. прод. , следует уменьшить ее употребление, но никак исключить. Попробуйте постепенно и привыкнете, как я. 
Согласна с Татьяной, ароматные травы, несколько капель лимон. сока и пеперончино /который НЕ вредит слизистой оболочке/, изменяет и добавляет вкус приготовленного блюда.

Луиза · Answer

От соли отказываться совсем нельзя! Самое главное – нужно помнить, что лекарством или ядом соль делает количество!

Алексей Плитюхин · Answer

лимонный сок

Алексей Костенко · Answer

острые приправы (перец например) и лимонный сок