За сколько я смогу набрать 30 кг массы?

Question

За сколько месяцев я смогу набрать 30 кг массы? Если буду ходить в тренажерный зал и питаться как надо.

Олеся Серегина · Accepted Answer

30 килограммов? Спятил?

Константин · Answer

за 30 лет

Владимир Виноградов · Answer

За 15 минут в ближайшем продмаге можно купить 30 кг картошки.

Лена Шаймардянова · Answer

очень долго! ) если без стеройдов)

Дмитрий Шестовицкий · Answer

Питаться как надо: если протеин, креатин, гейнер (последнее вроде более менее безопасно) то где то года полтора я думаю) ) 
А так, при пяти разовом питании с нужными коктейлями даже и не знаю. 
Что за планка такая, 30 кг... я вон 5 набрал и то доволен)

Анна Бондаренко · Answer

1 год, если регулярно ходить и питаться правильно, не жалеть себя, изматывать

Александр · Answer

долго. годы. зо кг массы очень много.

Лана Сепик · Answer

2года

Александра Тершинова · Answer

Не меньше 3 лет!! ! Хотя возможно и за 2 если есть 5 раз в день не сильно наедаясь, и есть сразу после тренировки чтобы силы восстонавливались!!!

Анна Рагулина · Answer

30 кг МАССЫ?? ? За год. 30 кг мышц? Никогда. Дориан Ятц погугли, набрал за всю свою карьеру 20 кг мышц. Это с анаболами и образом жизни. А какой образ жизни у тебя Дима?