МК Маргарита Камынина Если качать бицепс не на турнике, увеличится ли количество подтягиваний или нет?
ЛП Лена Пур Я качал бицепс гантелей 5кг, не посещая турник и был приятно удивлен, когда смог намного больше подтягиваться. Дело в том, что бицепс практически не выходили из формы.