⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Ирина Волчкова

(бодибилдинг) После груди лучше качать триц или биц?

трицепс

Ариф Алимшоев

Если на руки нет отдельного тренировочного дня, то я бы советовал добивать трицепс.

Александр

триц или дельты....

Надежда Дронова

я делаю после жим трицепс чтобы добить его

Похожие вопросы

как будет так: понед-триц, бицепс, пресс. Среда-грудь, плечи. Пятн-триц, биц, пресс. боди

грудь со спиной в один день, а биц и триц в дугой это класс?!

Пон: ГРУДЬ, биц, триц, пресс. Пятн: СПИНА, биц, триц. пресс. Оцените будет результат? я 3анимаюсэ на весе тела ане штангами

Что для этого надо? Долго качать грудь?

если на одной трени качать грудь, можна ли на след. качать триц.? на многих сайтах пишут что нет, т. к. не успевает восстан.. з

посоветуйте програму для набора масы, и можно ли на массу делать грудь со спиной в один день а плечи, биц, триц в другой

Оцените программу. 1) грудь - биц 2)спина - триц 3) ноги - плечи Если что подкорректировать нужно подскажите.

как вам прога? пн дельты ср ноги пт спина триц вскр грудные биц

2 раза в неделю тренировать биц и триц, как вы думаете, рост будет?

что значит качаться на силу в бодибилдинге