ВК
Владимир Коровин
Возможно ли начать ложится спать раньше 11 ч вечера?
Евгений Зубенко. Вставать просто приходится в 6 ч, не успеваю выспаться
Евгений Зубенко. Вставать просто приходится в 6 ч, не успеваю выспаться
хоть в 21-00, а по чему нет?
конечно возможно
Начни вставать в 5 утра и к 10 вечера будет уже крыть.
и в 9 можно лечь.. вопрос когда проснуться
В каком смысле возможно? Я полагаю, все так и ложаться, это и есть оптимальный здоровый цикл, сон с 23 до 7...
а чо нет, мы все свободные людишки, чо хочу то ворочу)))))
А я не могу заснуть если лечь в 22, 23 ч