Что нужно делать пошол бегать первый день после зимы пробежал немного стипу в один момет так заболела шо капец

что делать??

когда переболит??

так болит что когда чтото тежолое поднимаю ище больше болит.. стоит иди до доктора??

Извиняюсь спину**