⇢ СБ
Сергей Безносенко
За какое время переварится 5 грамм креатина?
30 минут хватит??
Мария Анисимова
боже мой... переваривается у вас только то что выходит с калом. а для усвоения и загрузки мышц нужно около недели. почитай инструкцию на банке. первые 5 дней 4 раза в день по 5 г. в последующие по 5г 1 раз в день. Принимать не больше 2х месяцев потом 2 месяца перерыв и снова можно.
Похожие вопросы