что лучше скинуть вес или набирать мышечную массу рост 177 вес 82 заранее благодарю)))

Question

занимаюсь в тренажерном зале 1,5 месяца до начала тренировок вес был 80

точнее лучше было написать прдолжать набирать массу или скинуть вес а потом набирать массу

Мария Перепелова · Accepted Answer

и то и другое

Иван Марков · Answer

зачем скидовать и набирать. лучше конечно подсушиться.

Аня Лазарева · Answer

Набирай больше массы а потом сушись! Результат порадует)