Вопрос насчет спортивного питания, точнее гейнера.
Принимаю вейдер SUPER MEGA MASS 4000, слышал, что в них очень много сахара.. . Можно ли стать из-за него диабетом? Я принимаю его так: В день тренировки - утром перед тренировкой за час-полтора, и после тренировки (минут 40). В обычный день - вместе с 2-м приемом пищи и минут за 40 перед сном.. . Рост мой 186, вес 73 кг, раньше весил 60 кг, набрал вес за пол года, нормально ли это ?