качаюсь 1 месяц вены на руках вздулись что делвть ? ?мне 14 лет

некоторые только этого и ждут, а у тебя видишь как неожиданно получилось)

не делай из мухи слона, ничего не будет с твоими венами.

Это хорошо, увеличилась пропускная способность сосудов. Мышцы будут выносливее.

хм )))а я завидую тебе)))

Набрать массу, поможет гейнер
вены скроются

ну не думаю, что прям сильно вздулись. а если немного, то это норм