⇢ Вопросы и ответы ⇢ Еда, Кулинария ⇢ Прочее кулинарное

Александр Самохвалов

Если кушать гречку, рис, овсянку, горох, фасоль. Это равносильно белку из мяса (курица) ?

Кристина

гороху побольше на ночь

Настя Шмелева

нет

Станислав

Конечно нет

Юрий Селиванов

нет

Елена Ракитина

К сожалению, растительный белок содержит не все необходимые аминокислоты и полностью животный белок заменить не может

Настя Лощинина

Сою еще надо есть - в виде тофу или соевого молока

Екатерина Романова

авокадо и грибы добавьте в рацион

Юля Веденина

конечно равноценно. и слушайте их .уже уже почти 9 лет в веганах и ок проблем с белком нет

Похожие вопросы

Решила похудеть и все кашки кушаю! ! Овсянку, гречку, рис, пшено.. . А оказывается я от них поправиться могу?? ? Бррр

Что полезнее бурый рис или гречка? На чем лучше сидеть при диете на буром рисе или на гречке.

овсянку лучше вечером или утром кушать?

Что приготовить из мяса. Есть рис, гречка и макароны. Только что бы не использовать мясорубку. Спасибо

Если есть отварную курицу, крупы (овсянка, рис, гречка) , моркови и свёклу, то можно похудеть?

Как прожить одной на 150 грн? До конца месяца. У меня есть рис, гречка, овсянка и 250 грамм рыбы.

правда что белок гречки схож с белком мяса? правда что белок гречки схож с белком мяса?

правда что белок гречки схож с белком мяса?

Какое правильное соотношение воды и крупы для варки каши? (овсянка, пшенка, рис, гречка, горох)

Рис и гречка - это равносильная еда? - в смысле можно ли отказаться от риса так же легко как от гречки?