АБ
Анна Баринова
Как многие ходят в зал одни, а как же друг который будет страховать например при жиме?
Ведь нужно так заниматься чтоб уже тебе помогали, до отказа так сказать)
Ведь нужно так заниматься чтоб уже тебе помогали, до отказа так сказать)
попроси кого нибуть если вес большой берёшь а если не не большой вес то ты и 1 справишся на опыте проверенно.
А что, в зале больше никого нет?? ?
Правда, страховать - тоже уметь надо
А если друзья равнодушны к железу, то че, не ходить что ли?
Я лет 20 из 30 с залом дружу, но я не из-за массы туда хожу, а из-за силы )) Так что можно легко ) А вообще, все зависит от опыта скорее... Ну и конечно же можно просто попросить, если не уверен или рвешь мясо свое ))