Ев
Евгения
Набрал 3 кг за примерно за месяц, занимаюсь в качалке. Весил 59 кг. Это отличный результат?
Набрал 3 кг за примерно за месяц, занимаюсь в качалке. Весил 59 кг. Это отличный результат?
Набрал 3 кг за примерно за месяц, занимаюсь в качалке. Весил 59 кг. Это отличный результат?
Откуда мы знаем жир или мышщы? Живот ощупай складку и делай выводы что набрал
Месяц в качалке ничего тебе толком не даст, занимайся дальше