Бросил курить! Когда заняться спортом?

Question

Бросил курить! Стаж 12 лет, пачка в день. Через какой промежуток времени, без вреда для здоровья, можно активно заняться спортом (бодибилдинг) ?

Елена Коротеева · Accepted Answer

через неделю

Marija Kartal · Answer

начинай с офп

Александр Лозинский · Answer

Street Workout советую ;) Просмотрите разные видео в youtube, если заинтересует - могу помочь начать...

Татьянка · Answer

сразу начинай, но в тренировки добавь еще кардио тренинги!

Лёньчик Пирожков · Answer

Поздно пить боржоми....

Юлия · Answer

прямо сейчас

Вячеслав Локшин · Answer

начинайте с малого, и кардио тоже

Елена Минченко · Answer

завтра!