не советую делать сырой свекольник. сок свеклы ОЧЕНЬ активный, при лечении свежими соками пить его надо, начиная с 1 столовой ложки. потом прибавлять, но не превышать трети стакана в день, или даже реже. плюс другие свежие соки - морковь, сельдерей. это- лечебное питание, причем нужно с врачом сначала посоветоваться.
а вам тут это как обеденное блюдо в объеме тарелки предлагают (((
может, у них желудки луженые, но это ненадолго (
я не очень люблю холодные супы вообще, кроме окрошки с квасом, и пары других.
но в нашей семье свекольник делали так:
на пару литров воды брали 2-3 свеклы, чистили, резали на кусочки и отваривали с солью, с корешками и луком. потом и свеклу, и др. овощи удаляли, бульон процеживали и охлаждали, добавляли лимонный сок или уксус, по желанию - сахар.
свежие огурцы, редиску, колбасу или мясо (курицу - что было) , крутые яйца, зеленый лук, укроп - все нарезали, как на окрошку. потом заливали свекольным отваром. в такой суп некоторые добавляли сметану. я не помню, чтобы свекольник когда-либо у нас подавали без мяса. но можно и без него. как кто любит.