входит ли в гейнер креатин?

Question

Евгений Ефремов · Accepted Answer

смотря какой. у большинства известных марок входит. можешь посмотреть состав в инете

Юлия Скрыпник · Answer

типа мега масс входит

Анастасия Штыкова · Answer

В некоторые входят, в некоторые нет. Нужно смотреть состав. К примеру, сюда входит MASS 20 от фирмы Scitec nutrition.

Nastya · Answer

Да, обычно в состав гейнеров включают много витаминов и минералов. А если включен креатин, то снаружи бывает написано большими буквами

Евгений Тебякин · Answer

входит, но его доля не значительна, добавляй после тренировки в гейнер чайную ложку если порошковая форма, например в гейнере Serious Mass от ON в порции 1 грамм креатина, а нужно 5 грамм.