⇢ МИ
Марина Иванова
Каким упражнением заменить выпрямления ног и сгибание ног с отягощением, в виду отсутствия скамьи с блоком для ног?
Инвентарь ограничен штангой, обычной скамьей, стойками, гантелями, блинами, скакалкой.
СШ
Светлана Шатохина
блин я трезвый и мне пох! приседай и дополняй жимом ногами!
СВ
Сержик Викторов
Блин. я бухая и мне пох... ПРИСЕДАЙ!!
Оксана Костина
ну например держи штангу между ног-и приседай
Похожие вопросы