⇢ АБ
Алексей Баранов
Ри
Ринат
Хорошо устать
Валерия Тимченко
я книжку перед сном читаю, мне помогает, обычно после 3-5 страниц глаза сами слипаются
ЕГ
Елена Грачева
Слушайте аудиокниги и через 5 минут уже в глубоком сне, может быть проснётесь ночью, только чтобы выключить аудиокнигу, просто читайте бумажные книги, и слушайте классическую или спокойную музыку.
Есть хороша радио станция, не помню волну вроде бы называется релакс фм.
Удачи.
ВМ
Вячеслав Малышев
тёплое молочко 1\2 банана и ч. ложка мёда. взбить миксером
АТ
Алексей Тихонов
Нормализовать эритроциты (переносчики кислорода) в крови. Продуктами питания....
Похожие вопросы