как ребенка в год приучить спать ложиться в 21-22 часов, а не в 2-3 ночи

Question

Лиза Назарова · Accepted Answer

создать режим, когда ребенок просыпается после второго дневного сна не позже 18 часов. тогда в 22 обязательно уснет

Мария Белоусова · Answer

укладывать пораньше и вставать пораньше...

Vasiya Kurganov · Answer

Ужас

Наталья Пашко · Answer

Пускай меньше спит днём.

Елена Малыхина · Answer

За день надо его уматать так, чтобы в это время он уже спал, если он спит и днем и часов в 4-6,исключить второй сон. Иногда гиперактивным назначают успокаивающие средства, но это к врачу.

Мадина · Answer

может попробовать будить каждый день на 15-20 минут раньше или наоборот укладывать.

Sanek Homka · Answer

наш ложится только тогда, когда мы идем спать.. . теперь у всей семьи здоровый режим - посмотрели Спокойной ночи, малыши и баиньки!!))))

Натали · Answer

рассчитать режим и, что самое главное, придерживаться его

Сергей · Answer

какой у вас режим сейчас?

Слава · Answer

Режим соблюдать) 
У нас просмотр "Спойконой ночи, малыши! ", ванна, йогурт и баиньки. Обе дочки без проблем привыкли.

Евгения Новикова · Answer

Выработать режим, сделать один дневной сон, и начинать укладывать в нужное время, со временем он привыкнет.

Валерия Аникеева · Answer

ляжте спать, выключите свет, неделя и поймет что другого выбора нет