🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ События, Результаты
Василий Пупкин
Василий Пупкин

Возможно ли накачать бицепс в 13 лет дома и как составить тренировки упражнение и подходы и т. д.



Спорт инвентарь: 2 гантели по 1 кг и 1гантеля 4кг)

АМ
Алексей Михайлов

я тебе честно скажу, это не красиво для молодого парня, (у меня в классе есть такой, это жуть)
начни в 16 лет

ДЗ
Дониер Зияев

не рано? подожди до 17 хотя бы..

Похожие вопросы
Возможно ли хорошо накачать бицепс в 13 лет дома и как составить тренировки упражнение и подходы и т. д.
Возможно ли очень хорошо накачать бицепс в 13 лет дома и как составить тренировки упражнение и подходы и т. д.
Как накачать бицепс дома?
Как накачать бицепсы дома
Возможно ли накачать бицепс на турнике в 13 лет?
Как накачать бицепс мальчику 13 лет??))
как быстро к лету накачать бицепс (дома) . Сколько подходов и сколько повторений
как накачать бицепс гантелями. подскажите упражнения(сколько подходов по сколько раз)
Какие эфективные упражнения что бы накачать грудь, бицепц дома в 13 лет, и возможно ли это сделать?
Хотел бы накачать бицепс! Лучшие упражнения?