⇢ СЕ
Светик Егорова
АД
Анна Дайлиденко
Вставай утром и бей кулаком об стену раз десять
Потом беги к ближайшему стадиону и подтягивайся на турнике 30 раз
Опять домой и по дороге поднимай камни
Андрей Степанов
Жри как сукин сын, тренеруйся как чёртов ублюдок и всё будет.
Sanek Homka
Ты куда-то спешишь?
Тогда есть методика, специально для тебя, которая позволит накачаться всего за 8 лет.
Устраивает?
КD
Катюшка Devil:)
Торопится не стоит, запишись в зал, поработай 2 года, там и результаты будут.
ОП
Ольга Пивоварова
На качелях.
ВК
Владимир Колесникович
Все зависит от твоего телосложения! Если ты толстый, то ты будешь долго набирать мышечную массу.
Накип Д.
Мне кажется тебе и начинать не стоит : )
Похожие вопросы