Совсем не растут мышцы!Что делать?Может я что-то не так делаю?(описание внутри)
Я никогда не был авторитетом среди друзей((На физре был последним из последних.Одна девочка даже подтянулась больше меня!Она 1,5 раза а я 0.Сначала я думал,что мне всю жизнь суждено быть никем.Но потом я собрался с силами и пошел в тренажерный зал.Занимался там 5 месяцев.Однако мышцы просто отказываются расти!У меня как не было бицепца так и нету.Жим я делаю 30 кг на раз,с огромным трудом((((Кому-то может показаться смешным, но кол-во подтягиваний я дотянул только до 2 раз.Другие парни боднимают и толкают веса раза в 3 больше моего.Мне попросту трудно заниматься из-за стыда.Однажды тренер увидев, как я надрываюсь в жиме со штангой 25кг, сказал,что без стероидов мужиком мне никогда не быть!Нужели у меня действительно нет шанса без стероидов?Неужели мне без них не стать мужиком?Устав от постоянных насмешек тренера, я стал заниматься дома(у меня есть гантеля 5 кг)Может кто-нибудь подскажет мне что делать?Или без стероидов я обречен всю жизнь быть никем?