Да конечно...

"Век живи - век учись"))?

Кушаешь овсянку и худеешь)))

Кто это Вам такое сказал?! Не слушайте. Вот у меня сегодня 14 -й день голодания и то я сбросил только 10 килограммов, а Вы хотите на кашах похудеть,

А крупы наверно без масла и молока готовите?

крупы в основном на воде...с солью и маслом..ограниченно...

Спасибо!!!!

главное победить тягу к сладкому...очень тяжело...в это надо входить постепенно от привычного рациона...потихоньку убирать лишнее

Ок!!!!