Когда лучше бегать, утром или вечером?

лучше вечером но не совсем перед сном, потому что утром даже если очень захочешь все равно лень будет)

Лучше конечно утром все спортсмены бегают по утрам (но для некоторых бег по утрам очень тяжел) . Но зато будешь активнее если будешь бегать чаще по утрам вместе с разминкой. (бегай с улыбкой и разговорами если научишься бежать и разговаривать и при этом не задыхаться от разговоров то полюбишь бег)

Пофиг когда, главное регулярно!

это смотря куда...:))

И утром и вечером перед ужином.

Утром - легче, эффективней и безопаснее

утром

Днём.

Вечером, утром вредно для здоровья!

Вопрос не однозначный... смотря как бегать.. если бегать в режиме тренировки с серьёзной нагрузкой. . нагружать организм когда он ещё не совсем проснулся не есть хорошо... подразумевается естественно, что бегать предполагается по настоящему, по взрослому :-) не менее 30 минут.. это значит вставать надо рано. . что бы хватило времени на бег.. на последующие водные процедуры.. и завтрак. если работа рядом не критично.. если надо ехать - проблема. Вставать рано не все могут. Плюсы утреннего бега за ночь атмосфера становиться почище. (для условий городов) и бежать гораздо приятнее. Утренняя пробежка для удовольствия здорово бодрит. и потом днем вообще класс :-). Есть ещё один нюанс.. криминальный ..утром попасть в "историю" шанс минимальный ..Вечером, свои плюсы.. на работе насидишься, потом кости размять очень приятно.. и бежать можно в полную силу. в тренировочном режиме.. минус.. если бежишь вдоль дороги - транспорт.. плохо. Вопрос питания.. пока приехал ..пока побегал.. смотришь а уже часов девять вечера, а есть то хочется. режим питания не совсем правильный... если на работе задержался.. ещё сложности... семейная жизнь в основном вечером проходит.. побежал ..если один значит из семьи временно "выпал". Так что однозначного ответа нет. Пишу как это происходит у меня.. для моих условий.. я бегаю вечером.

Самое лучшее врмя для занитий любим видом спорта от 16:00-17:30, но если нет возможности заниматься в то время, то конечно лучше утром, чтобы на ночь не тревожить организм!

желательно утром.

я бегаю по утрам воздух свеж и приятен, солнце просыпается, машин мало красота!! ! тоже хочу ответы посмотреть, но все равно по утрам буду бегать!

утром

Лючше бегат ночью. машин мало дороги много.