Какие можно попить препараты для рельефности мышц!

Если хочешь быть как слон
жуй метан дростеналон.

Любовь Захарова, молодец, советчица, из контекса видно, что о спорте и фарме никакого представления не имеется.

Автор, пробуй L-карнитин, его пьют многие проффесиональные бегуны и бегуньи, а так же другие легкоатлеты.

Так же применяется в бодибилдинге, боди-фитнесе, фитнесе, пауэрлифтинге, штанге, плаванье, теннисе, боксе, и т. д.

"Прием L-Карнитина позволяет добиваться значительного повышения выносливости и силы за счет поступления энергии расщепляемых с его участием жиров. Так же он позволяет добиватся максимальной сепарации мускулатуры, то есть максимально оголять мускулатуру и пресс, утончать талию, словом проявлять все положительные и сексуальные стороны человеческой фигуры. "

Nак же снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови, а так же профилактика атеросклероза.

Так же исключай из рациона, на период работы над рельефом мышц - сладкое, алкоголь и по меньше жирной пищи.
По больше интенсивности на треньке, супер сеты или сеты, без пирамид.
и увеличь кол-во повторений в подходе до 15-20.

Карнитин, можно найти в магазинах спорт питания или в обычных продуктовых магазинах (не во всех)

Хочешь печень и сердце посадить? Где сейчас Турчинский? Гантели, снаряды и пр...

а зачем?? ?
Качайся не будь лохом, ешь яйца, мясо, протеины короче с белком жри

Для того чтобы был рельеф надо делать меньший вес но больше подходов и больше повторений и изолируещие упражнения т. е. когда основная нагрузка на одну две мышцы

астероиды