Тренажерный эал, противопоказания.

В тренажёрке дел полно. Пусть посоветуется у врача в фитнесе. А бассейн хорошо.

противопоказаний нет, но есть свои ограничения и специальные упражнения, которые помогают прокачаться не нагружая позвоночник.. .
ведь в тренажёрах востанавливаются после тяжёлых травм, когда вообще ходить не могут...)) )
у меня у самого дикампрессионный перелом позвоночника был ещё в школе и с суставами проблемы были, но если бы не занимался, то уже наверное и не ходил бы вовсе...)) )
нужен толковый специалист, составит программу и будет контролировать правильность выполнения ( хотя бы на первых порах) .
если человек в этом новичёк, самостоятельно может себе навредить..

Врачи будут против тренажеров. А пловцы выглядят не хуже некоторых качков.

Если не достигнут возраст 18-19 лет, то лучше занятся плаваньем, а как укрепит мышцы спины, плавно переходить в зал (если конечно желание будет) . А вообще правильный подход к силовым упражнениям не нанесет вреда. Врачи не разрешают работать с железом потому что расчитывают на худшее (обычно люди не думают о своем здоровье, выполняют упражнения как попало, нарушают технику) , им не хочется брать на себя ответственность, поэтому им проще запретить заниматься в зале.

Я пришел в зал когда у меня тоже была вторая степень сколиоза. Врачи запрещали заниматься силовыми упражнениями. За два года занятий, я частично устранил неприятности сколиоза - позвоночник конечно сильно не выправился, но мышцы окрепли основательно, пропали боли и неприятные ощущения в спине. Главное не форсировать нагрузки и придерживаться правильной техники выполнения упражнений.

у меня тоже сколиоз 2ой степени! и ниче хожу

Со сколеозом на турнике висеть надо и на спину упражнений побольше