Что делать, когда первый раз пришла в спортзал? Говорите всё, что знаете!

Одевай короткие шорты майку, кросовки и го в спорт зал. И никому сначала не смотри в глаза.

коньки нужно взять

надо купить удобные кросовки а потом одежду спортивную а потом идти в зал а там занимайтесь на том что знаете например беговая дорожка позанимайтесь там а потом уже все увидишь как все занимаются на других тренажерах

Кроссовки, шорты, майку. Потом когда придете во второй раз то уже будете знать точно: нужны ли там шорты или штаны\лосины, майка с коротким или длинным рукавом, может там холодно в зале или жарко.

Полотенчико захватить, мыльно-рыльные принадлежности-в душ пойдете ведь после тренировки. Для душа, раздевалки возьмите тапки. Бутылочку с водой без газа. Можно еще маленькое полотенце захватить, чтобы пот вытереть если уж совсем потно будет)))).

Эти "столько народа" такие же как и вы, из них половина стесняются больше вашего)))) и сами друг друга не знают
Тем кто ходит давно и все знает абсолютно пофиг на Вас и на то, что вы будете делать.
В зале увидите как работают тренажеры, а если нет, то спросите у постояльцев-они всегда покажут, а девушке даже с радостью. К тому же в залах всегда есть инструктор. Обычно его роль сводится к тому, что он принимает квиточки по оплате и по просьбе показывает как работают тренажеры.