Протеин состоит из белков, аминокислоты тоже, но чем они отличаются?

Для непонятливых. Протеин это и есть белок, протеин состоит из аминокислот, которые высвобождаются во время переваривания и питают твои мышцы. Если ты имееш в виду спортпит, то комплексные аминокислоты в таблетках это тупо прессованный протеин, поэтому в большинстве случаев покупать их нет необходимости если есть нормальный протеин.

Белки состоят из аминокислот, а не аминокислоты из белков!
Учи матчасть!
А в протеине, помимо аминокислот, присутствуют и другие составляющие - витамины, микроэлементы, фруктоза, вкусовые добавки

Протеин это и есть белок. он синтезируется из аминокислот в организме. Аминокислоты - строительные элементы, из которых состоят все белки организма. В бодибилдинге аминокислотам уделяется особое значение, потому что мышцы практически полностью состоят из белка, то есть аминокислот. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки различных гормонов, антител и ферментов. От них зависит не только рост силы и «массы» мышц, но и восстановление физического и психического тонуса после тренировки, катаболизм подкожного жира и даже интеллектуальная деятельность мозга - источник мотивационных стимулов. Всего существует 20 протеиногенных аминокислот, из них девять - так называемые "ессенциальные" или незаменимые (организм не может самостоятельно синтезировать их в достаточном количестве) , остальные называют заменимыми. Также существует
ряд аминокислот, не входящих в структуру белка, но играющие важную роль в метаболизме-спортвики -ссылка не вставляется