Если я жму гирю 32 кг одной рукой, то на сколько примерно кг я пожму штангу?

Нет если штангой не когда не занимальсь

не узнаешь пока не попробуешь.

ты поаккуратнее.. руки забьёшь.. мало не покажется.

Глубоко пофиг.

вопрос для какого вида спорта такой напряг и по какой системе тренировок это всё делается и будет делаться. что тренер об этом думает

Кажется кое кто не понимает, для чего вообще нужна гиря. Штангист и гиревик, это абсолютно два разных направления в спорте. Если первый старается выжать максимальный вес, и на один раз, то второй поднимает гири многократно, и работает не на чистую силу, а на силовую выносливость. Поднять штангу весом в 150 кг и поднять гири весом 32 кг сотню раз это немного разные вещи. Штангист навряд ли побьёт гиревика в сотнях повторений, а гиревик навряд ли обязательно поднимет 150 кг. Это как бы разные направления в спорте. Понятное дело, что нагрузки похожие, но сила то абсолютно разная. Ты наверное заметил, что нет гирь по 40 и по 50 кг, этот вес в гиревом спорте не используется. Есть чёткая классификация, 5, 8, 10,16, 24 и 32 кг. Тот кто не занимался гирями но жмёт 32,красавчик, спору нет. Но удиви меня, подними 32 на сотню, как это делает профи. Ан не получится, нужно знать уже технику. Только зная техническую составляющую можно поднимать такие гири многократно, так же и со штангой, в ней рулит абсолютно другая техника выполнения, отличная от гиревой.

Если ты никогда не жал штангу, скорей всего сразу 80 кг ты не подымешь. Там ось нагрузки другая, немного по другому вес распределяется. Тем не менее у тебя больше возможностей, как для новичка, за короткий промежуток времени пожать 100 кг. Начни с небольших весов, там 50-60 кг и постепенно прибавляй. Думаю за мес 100 пожмешь. А там хз конечно, мое субъект мнение

Я думаю с такой подъёмной тягой ты выжмешь и 120, но лучше начать меленько с 80 кг типа, но по 20 раз и скажем по 5 подходов за треню. Главное правильно чередовать тренажёры. Распроси тренера из фитнеса. Они хорошо обычно разбираются. И ещё изотоники употребляй после тренировки для восстановления минерального баланса в организме. Я их пью даже после длительных прогулок в городе охотно. Нужно следить за собой.