Смогу ли я в жиме лёжа поднять вес 60кг?

Насчет спора не знаю, а шансы сорвать спину высоки, и потом с этим жить.

если ты толчок с жимом путаешь то не сможешь-тараканы в голове не позволят

60 кило лёжа один раз, имхо, доступны любому здоровому человеку, даже нетренированому. Только разомнитесь как следует. Ну и стесняться попросить подстраховать - тут вы неправы.

давай жми, может одним дураком меньше станет!

карты говорят- только с анальной пробкой

Можно, если осторожно и с хорошим тренером к этому подойти. Что бы не получить проблем с суставами рук. И еще, Вес это сила с которой тело действует на опору, в ваше случаи на руки. Что бы заставить его двигаться в верх силу большую чем 60 кгс ( уж простите но когда вес просто в кг пишут- режет слух). Но у вас две руки, значит на каждую придет больше чем по 30 кг. Это физика вас распределяется по полам на две опоры. Вот и прикрепите безмены к полу хотя бы, а вторым концом к концам свободного грифа и контролируйте замерами - можете или нет. Когда будет КГ по 40 из положения от груди. Тогда только можете пробовать брать вес. А вообще- лучше заплатите и признайте поражение, здоровье дороже. Но вы это не поймете сейчас, увы.

кушай очень много углеводов. бобовые, крупы, фрукты, овощи. на счет техники - делай мост. смотри в инете как делать мост для жима. он увеличивает шансы. на счет твоих подходов - не сказал сколько повторов. а значит подсказать не могу. надо жать хотя бы 40кг раз на 10-20 за подход.