Протеин для подростка.

Протеин вреден для тебя

протеин вреден для подростка-посадишь почки.да и накачать только пресс бредовая идея. качать нужно все тело

Любой. Какой купишь. В принципе и он не поможет

протеин не вреден. опасность в том ,что легко превысить свою норму белка и если долго так питаться ,то кровь загустеет ,закислится и нагрузят почки ,печень. хотя для молодого организма это не смертельно ,но всё равно ,может привести к заболеваниям . протеин сладкий ,вкусный ,можно быстро привыкнуть и превышать свою норму .
разумнее питаться обычными продуктами

Протеин вреден для тебя

Протеин вреден для тебя

Ну удаляй, все равно они правы

Порошок обычный покупаешь в спорт магазине, если есть блендер для коктейля, то насыпаешь туда протеин, наливаешь молоко, по желанию фруктов добавить можешь, но таких, чтобы жижей не накакать.

Не слушай идиотов которые говорят что протеин вреден. Протеин это всего лишь белок, не важно получаешь ты его из порошка который купил в магазине спортивного питания или из мясных котлет, которые пожарила твоя мама. Суть одна и та же. Белок это строительный материал для мышц (конечно это не все его функции, но для спортсмена самая важная). Протеин из спортпита хорош тем, что это концентрированный белковый продукт, не содержащий лишнего жира и углеводов. Но с другой стороны, белок из обычной пищи не так ударит по карману. Поэтому если лишних денег нет, то не заморачивайся. Просто нормально питайся и помни, что сам по себе белок не обладает какими то волшебными свойствами и атлета он из тебя не сделает.
Что касается пресса, то качать только его, пожалуй, глупо.
Развиваться нужно гармонично.

,Протеин реально вреден. Подросткам легче всего пресс накачать (да и в принципе мышцы). Попробуй пресс покачай (ляг, согни ноги и спину, и качай спиной не сильно, до коленей не доводи), ну и с пузом ты пресс не получишь

Для пресса не нужен протеин,правильное питание самое главное.Даже тренировки не так важны как питание