В чем 100% польза от тренажерного зала

Эстетическое удовлетворение

силу,красоту и здоровье

Если всё в меру, то здоровье. Но это конечно лишь одна из многих вещей, которые надо делать.

если там тренерская работа и осмотр врача-то может быть..и не разовые понты.

ХОРОШАЯ фигура будет по любому и стоикое отрващение к толстым женщинам :-))))

Постепенно, но неуклонно, превращается в гомика.
ВСЕ качки - гомосексуалисты.
польза от этого или вред - сами судите :))

Нагрузка

У тебя 100% будет полезная физическая активность (если конечно нормально заниматься а не страдать дурью, и непутай это с физической работой...) А активность как ты наверное знаешь для нашего тела уже плюс. Я могу и дальше продолжать перечислять плюсы, но думаю пока хватит.

Усталость

С каждым днем в зале тебе всё меньше и меньше нравятся девушки

Мне не понять

О преимуществах фитнеса для здоровья:
Занимаясь в фитнес-зале, человек улучшает свое общее физическое состояние. Увеличивается сила и выносливость
Развивается координация движений, гибкость, подвижность суставов
Улучшается осанка
Мышцы стают крепче и сильнее
Регулярные тренировки помогут избавиться от лишнего веса
Фигура становится подтянутой и рельефной
Ускоряется метаболизм, обменные процессы
Значительно улучшается работа иммунной системы: люди, которые активно занимаются фитнесом, не так сильно подвержены простудным и вирусным заболеваниям
Занятия спортом хорошо влияют на работу сердечно-сосудистой системы
Некоторые разновидности фитнеса направлены специально для будущих мам. Так, в ожидании малыша, женщины также могут заниматься безопасными упражнениями, что в дальнейшем обеспечит легкость родов
Фитнес благотворно сказывается не только на физическом состоянии, но и помогает бороться со стрессами и депрессиями, повышает самооценку и избавляет от чувства неполноценности и страхов

Новые знакомство. Активность. И ТД.

спортивное телослежение )