Хочу убедиться что я эктоморф.

а что тебе это даст вообще? ну может ты и не эктоморф щас ,но какая разница

соматип формируется к 21 году а чистых типов не бывает!

Могу сказать, что ты растешь.

Ты ксеноморф

Не не эктоморф. Просто дурачок малолетний, а какой у тебя тип раньше 25 поймёшь. А сейчас только зря грабишь здоровье всякой химией...

Ты морфлинг

а я некроморф и че ты мне сделаеш

это плохое качество как не крути. совершенно одинаковые кг могут выглядеть координально по разному. и если у тебя за 1 неделю +5кг значит это вода и жир. вода конечно необходима для нашего организма. а вот столь стремительный набор жира лишь усугубит ситуацию. внешне будет смотреться мягко говоря не эстетично. не гонись за весом. гонись за качеством. я заниматься стал в 21 год. тоже хотел вес набрать и много кушал, спустя пару месяцев стал похож на гусеницу, а в летних шортах выглядет крайне отвратительно со свисающими боками и пупком. так как за 1 месяц был набрано 7кг с 64 до 71. потом сгонял, потом набирал, снова сгонял и снова набирал за 4 года много много раз. на данный момент понял что необходимо следить за тем что ты кушаешь, и нужно много белка. не гонись за количеством. гонись за качеством. если будешь тренироваться в натурашку, то этот путь долог, так что наберись терпения, и не опускай руки, и такими темпами к 25 годам будешь выглядеть достойно. поверь. это тот возраст когда твои сверстники начнут кабанеть, спиваться, и становиться похожими на работяг с завода где внешность старится 1 к 3. а ты будешь выглядеть ( как минимум на их фоне) на много лучше. поверь моему опыту))