Мама сказала, что мне никогда не похудеть. Помогите. вес 83 и рост 172

кость широкая это миф, широкие кости не у многих людей

По моему это нормальный вес при таком росте. Может 5 8 кг больше. Это не страшно.

может тебе лучше стать plus size моделью!? если конечно у тебя похожие формы)

Это только от тебя зависит, захочешь похудеешь значит, кардио тренировки и про силовые упражнения не забывай а то обвиснет кожа)

Не захочешь не будешь толстая...
Кушай меньше и двигайся больше... вот только диеты и голодовки не нужны...

В 18 лет ты уже имеешь полное право похудеть и без маминого благословения. А мама, бабушка, дяди и тёти толстые вовсе не из-за генетической предрасположенности и мифической "широкой кости", а из-за привычек неправильно питаться, усвоенных от родителей и агрессивно навязываемых детям чуть не с рождения.

Ты без проблем можешь похудеть !!!толстая кость это ЧУШЬ !!!у меня у жены кость толстая - кисть руки как у мужика, чуть меньше чем у меня ...познакомились весила 47 кг. сейчас 52.. ей 41 год... Короче - считаешь каллории, отказываешься от сахара и всего мучного (хлеб нельзя, печенье нельзя, булочки нельзя, пироженки тоже, чай без сахара, но мёд можно ) мясо и сало жри сколько хочешь НО БЕЗ ХЛЕБА !!!майонез нельзя... почитаешь сама про питание ещё.. и ИДЁШЬ в СПОРТЗАЛ !!!делаешь базовые многосуставные упражнения ..и бегаешь на дорожке... главное - СОЗДАЁШЬ ДЕФИЦИТ каллорий... через месяц заходишь сюда и узнав свой вес пишешь мне спасибо ...

Да вроде, ты не особо полная. Есть за что взяться.

тебе важнее не сама худоба а хорошее здоровье

имея здоровье ты будешь ощущать лёгкость тела

и иметь привлекательность и обаяние

для этого начни правильно питаться

Кушай меньше сладкого

А чаще кушай говядину и говяжьи субпродукты

печень сердце почки..

И хорошую рыбу кушай

Если хочешь похудеть, худей конечно. Тренировки и правильное питание сделают свое дело, только избегай всяких модных диет.