что нужно есть кормящей маме, для того чтобы молоко было жирнее и его было много

Нужно кушать все и питья побольше, а вот грецкие орехи не советую. На них может быть аллергия у ребенка и живот из-за них может сильно болеть. Еще очень хорошо нагоняет молоко чай Humana для кормящих мам, я его сама пила, до месяцев 3 точно!

Откуда вы знаете жирность своего молока? По цвету определяете?)) ) Дело в том, что белок человеческого молока и коровьего различен по составу и цветовой показатель здесь ни при чем. А у меня было очень жирное молоко, от того все дети страдали запорами в младенчестве. Оно вам надо?

Чай со сгущенкой.

От чая со сгущенкой мамочки толстеют очень)) ) Я за нормальное питание, мясо, овощи, творожок, кефирчик)))

Банально Но повышает лактацию КУКУРУЗА. Все остальное типа сгущенки и орехов из бедных советских лет. Сгущенка на фигуре скажется. При покупке кукурузы смотрите на этикетку.

пейте чай с молоком, ешьте грецкие орехи

Чтобы ребенок получал жирное молоко, надо правильно чередовать грудь-каждые два часа: с 8 до 10-одну, с 10 до 12-другую и т. д. И прикладывать по требованию, в т. ч. ночью. А питание должно быть просто полноценным и исключать всю химию по возможности. И пить достаточно не литрами, а соответственно испытываемой жажде.

Сливки, грецкий орех (1-2 в день)

молоко жирнее не будет - это мифы, что грецкие орехи или сгущенка повышает жирность. Жирнее будет только мама))) ) Просто давайте малышу грудь по первому требованию, и чем чаще вы её даете, тем будет больше молочка. Еще можно попить специальные лактационные чаи, но частое прикладывание всё равно действует лучше.

каши например. моя мама их ела. только не надо курить. вредно для ребёнка

сливки пить и халву есть :)

ну кому как, каждому свое, я своего ребенка до 1 года грудью кормила, хоть и врачи ругали, но я ела все подряд, и главное вместо хлеба, жарили на жиру лепешки, но больше всего ела тушенные овощи. и на фигуре это ни как не отразилось (я даже похудела от прежднего до беременности веса). Фигуру и восстановить можно, не вредя кормлению своего ребенка грудью. Ешь всё!!!

Есть надо все, а для повышения количества молока, добавьте в свой рацион стакан сока черноплодной рябины. Пишите в личку

чтобы молочко было хорошим, нужно просто полноценно питаться, и не злоупотреблять каким то одним продуктом) а чтобы его было больше можно пить чай с мелиссой и мятой, еще это от коликов помогает )

Выпевайте в день не менее 2 литров жидкости, побольше фруктов и овощей, обязательно потребление молочки, мяса, рыбы.

В свое время меня заставляли есть грецкие орехи и сгущенку каждый день.