что нужно кушать кормящей матери, чтобы молоко было жирнее и питательнее (чтобы малыш набирал вес)

Как питаться и что пить-мне давали много советов, но я поняла одно_Просто питайтесь так, чтоб было вам вкусно, пейте побольше чая с молоком, воды, ешьте фруктов побольше, пейте витамины. Будьте с малышом постоянно, не переживайте по поводу молока. Ребёнок наберёт вес.

фрукты.

не думаю, что жирность является показателем качества молока... полезность вминералах, витаминах, ферментах)))

ВАжнее не вес, а показатели развития ребенка: когда начал держать головку, переворачиваться, садиться и так далее. Так что не только жирности молока заботьтесь, но и о других компонентах. И прикармливать начинайте во-время. Помню, мне врач говорила: "Почему тертое мясо не даете? Вы же хотите, чтобы дочка встала и пошла! "

Чай с молоком. а ещё лучше с жирными сливками. И вкусно и полезно.

Взаимопонимание ПАПЫ :0)

Я ела овсяное печенье и халву, выпивала по три литра чая с молоком, но кормила всего 4 месяца, молоко потом исчезло постепенно.

орешки кедровые, все супы со сметанкой - обязательно поможет

А зачем это надо, малыш должен питаться так как есть, лишний вес вреден

Можно:
- каши любые, но если малыш страдает запорами - рисовую исключить;
- мясо и рыба нежирных сортов - вареное, тушеное, запеченное;
- сыр твердый, творог, сырки и йогурты без фруктовых добавок;
- свекла и морковь вареные, с растительным маслом (лучше смешать свеклу
с морковкой, вкуснее) ;
- картошка отварная, в принципе можно даже жареную, но немного;
- макароны любые без острых и жирных соусов;
- птицу можно понемногу, но кроме бройлерных кур, они напичканы всякой гадостью чтоб росли большие;
- котлеты, тефтели, вареники, сырники, пельмени, оладьи, блинчики с мясом и сладкие;
- яйца 3-4 раза в неделю, лучше в виде омлета;
- молочную колбасу понемногу и самого высшего сорта, если очень хочется;
- немного орехов;
- печеные яблоки и груши, банан 1 в день;
- пить молоко и молокопродукты не более 1% жирности, компоты из сухофруктов, минералку (без газа) , чай с молоком (особенно хорош зеленый, для прилива молока, но зеленый целебен без сахара) , безалкогольное пиво (эффект тот же) , яблочный и сливовый соки (тоже может быть вздутие) ;
- соленый огурчик или соленую рыбку, иногда, чтоб жидкость задерживалась
в организме;
- овощные блинчики из кабачка, капусты (если ребенок нормально на нее реагирует) ;
- печенье любое, кроме масляного, и без фруктовых добавок.

Нежелательно:
- консерванты;
- красители;
- концентраты;
- острые приправы и соусы;
- излишне жирную пищу;
- маринады;
- аллергены (до поры до времени) ;
- газированные напитки, особенно сладкие;
- капусту, горох, виноград, редис, огурцы и прочие овощи и фрукты, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике (но более чем желательно все это понемногу пробовать - некоторые дети отлично переносят капусту, но жалуются на съеденный мамой кабачок) ;
- мясные и рыбные наваристые бульоны;
- рафинированные углеводы - кремы, торты, пирожные;
- в первые месяц-два - красные ягоды, овощи и фрукты;
- икру;
- копчености.

Если у малыша нет нарушений сна и излишней возбудимости, мамочка может позволить себе с утра чашечку некрепкого кофе, лучше с молоком. Черный и зеленый чаи тоже обладают тонизирующим эффектом, поэтому с ними надо быть не менее осторожной, чем с напитками, содержащими кофеин.

К полугоду и старше рацион кормящей мамы значительно расширяется, остаются лишь один-два продукта (как та же пресловутая капуста) , на которые ребенок особо остро реагирует. После года можно есть все, но консерванты и красители употреблять все равно не рекомендуется - это не принесет пользы и самой маме

Смешать мёд с грецкими орехами и есть!! ! Проверено на себе!!!

много орехов, киви для гемоглобина, побольше витаминов и не чего газираванного (от вздутия животика), чай с молоком

попробуйте прикармливать . Сколько маленькому и какой у него вес? Может это ему не надо - лишний вес? А так сгущеное молоко помогает ...только не злоупотребляйте .

Грецкие орехи

Взаимопонимание

Лучше провести консультацию с врачами, ведь у каждого свой организм, может малыш и не нуждается, а может и посоветуют исскуственные питания которые не принесут ни какого вреда.