Как заставить 14 летнего подростка быть менее "капушливым" по утрам?

14 летния девочка ученица 8 класса просыпается утром по будням в 5:40 и при том что дорога до школы всего 2 минуты приходит в эту самую школу к 8:12 - 8:16 (звонок 8:15). Утром перед школой даже не ест, не пьет и не принимает душ, а только зубы чистит и затем "сидит" в телефоне или планшете лежа в постели до 8 часов.
А ее двоюродная сестра ровесница ученица той же школы но пароллели 9 классов просыпается в 7:30 - 7:40 успевает принять душ, помыть голову, почистить зубы и переодически съесть чего нибудь еще успевает (бутерброд или йогурт) при этом приходит в школу к 8:10 - 8:13, а идти до школы в ее случае 5 минут.

Как вы считаете нормально ли что подросток встает так рано и сразу в гаджеты что аж опаздывает в школу частенько? Как с этим бороться? Как мотевировать?