как быстро похудеть

НЕ жрать на ночь.
По утрам есть овсянку на воде, с мёдом.
Пить много кофия - желудок сжимается - пропадает аппетит.
Есть одно и то же на завтрак обед и ужин (моно-раскладка) - через неделю есть станет противно.
КлизьмОчки, раз в неделю - помогает.. .
Чаще смотреть на себя в зеркало, в полный рост, без одежды.
Не жрать перед телевизором.
Пить больше апельсинового сока и кофе.
Когда идёшь в магазин за продуктами - брать с собой как можно меньше денег.
Чаще трахаться - колории сгорают на раз.
Мочегонные средства применять - травки пить - высохнешь.
При такой диете - бегать и прыгать - сил уже не будет... .
* * *
Чаще сидеть в ОТВЕТАХ - пожрать забудешь... .

Но, главное условие быстрого похудания - НЕ жрать на ночь.

после того как быстро похудеете готовьтесь быстро поправиться

Попить слабительных и мочегонных. Похудеете быстро, но также быстро потом и вернетесь к своим формам, если не придерживаться. умеренности в еде.
Но если срочно надо к ккакой-то дате - по поможет быстро.

взять кусок мяса, прицепить к себе и пройтись там, где свора дворовых собак..)))) станешь тонкая и звонкая

Забыть про сладкое, мучное и после 18 ничего...

посиди на тюрьме

Фиическая активность и умеренное питание! Вообще это самый надоевший и неинтересный вопрос.

не есть