Мне 13 и мне кажется что я полная. Мой рост 163 см, а вешу я 57 кг. Мне надо худеть?

Нормальный вес! не надо себя заморачивать уже в таком возрасте! Ешь побольше арбузов, всяких там ягод, овощи, фрукты, ходи плавать и всё нормально! Сейчас ведь лето! Побольше движения, поменьше виси у компа и всё будет палетти! У тебя идеальный вес! Желаю тебя удачи, и счастья звонкого, чтобы душа пела и сердце не задумывалось о диетах. ОК? Будь умничкой и береги себя! Дай Бог тебе душевного равновесия во всём и всегда! Будь уверенней! Удачи! :-)

"когда кажется - крестятся! ". Ну, это так, поговорка. Я школу закончила, рост 163 - 64 кг 700....Прошло 30 лет.. . А я 65 кг 400....и как можно совет то тебе дадать? А вдруг у тебя кость "широкая"? Всё относительно! Не набирай вес и всё!

при росте 163 см вес должен быть 58- 68 кг. не страдай ерундой.

Надо купить мозг.
А за тролление — удалить его.

тебе надо умнеть и взрослеть
ничего личного

килограмма на 4 не помешало бы.

Ты ещё не полностью сформировалась ...моя жена в 13 была полненькой, а сейчас у неё модельная фигура

я столько вешу в 23 при росте 174. на диете тебе сидеть нельзя, запомни сразу, пей много воды (2литра в день), старайся не есть слишком жирное и соленое, последний прием пищи за 3-4 часа до сна, перед сном можно выпить стакан кефира. Запишись на бассейн или танцы и все будет пучком

А мой рост 1.77 метров мне 12 лет и я чувак и вешу я 56-57 кг
я тебя выше и вешу как и ты а жру за 2-их и все нормально но так как я чувак и высок а ты девочка маленькая ростом и такая толстая (худеть надо тебе киллограм на 15-20).

ДА, надо

Мне 16 я вешу 70. Не нужно худет в столь раннем возрасте.

Нет, это нормальный вес. Бегай, плавай, ешь фрукты, ягоды.