у меня рост 166, а вес 48кг. как можно поправиться или как питаться, чтобы поправиться? спасибо заранее

Скорее всего, у тебя просто нарушен обмен веществ, или долго сидела на диетах. Может, ты так работаешь или учишься, что просто нет возможности нормально поесть. Этой информации у меня нет о тебе. Если ты питаешься нормально и очень худая, значит проблемы со здоровьем или жизненный ритм не тот. Ты определи причину, и тогда можно что-то советовать. Главное, конечно, кушать вкусную для тебя и калорийную пищу, после еды постараться расслабиться, посидеть спокойно. Обязательно съедать полноценный обед из 3-4 блюд, с супчиком и желательно с закуской, возбуждающими аппетит, все блюда должны быть разнообразными.
Самым распространенным заболеванием при похудении и невозможности набрать вес является нарушение деятельности щитовидной железы.
Если худоба уже некрасивая и поправиться не получается, нужно это обследовать

Чудесные пропорции, а с годами без всякого питания поправишься.

а зачем поправлятся?? ? вполне нормальнач фигура, не худая и не толстая.. лучше придерживайтесь этого веса

я тоже хочу поправиться

нормальный вес. у моей дочки рост 176 а вес 52 и то голосит что два кило лишние

Мучное булочки и мало двигаться, а еще можно родить, только потом будет хотеться похудеть..

у меня 178, вес 61, прекрасно себя чувствую. УРА!!!!

не понимаю, зачем поправляться, по моему отличные пропорции. вот у меня рост 164,а вес 46,я не считаю себя худой, все пропорции соблюдены и в общем смотриться вполне сексуально, не дури, у тебя всё в порядке с весом!

Ешь всё и много, только подумай сначала, а то ты можешь сильно пожалеть!

что за глупасть люди патеют годами чтобы похудеть вы что с головой не дружете лучше быть худым чем жирным

Не придумывай ничего. Ты должна гордиться своей фигурой. А поправишся, жалеть будешь.

В добавок к пиву и сметане нужно добавить пельмени! И молоко с хлебом!

обычно поправляються когда едят сметану (30% или домашнюю) и пьют пиво (не до ползучего состояния, а так бутылочку), только не вместе, чередуют один день сметана, другой пиво... .