Как правильно употреблять мёд чтобы от него был прок?

по ложке утром натощак....

При простуде мед надо растворять в чае. Пить на ночь горячим.
Для профилактики - 2 лимона с кожурой провернуть в мясорубке и смешать с медом. Утром, натощак по 1 столовой ложке.

Мед с чаем деньги на ветер. Черный чай убивает ферменты меда. Мед с холодной водой повышает давление и кислотность, сразу прибавляются силы, мед с теплой водой понижает кислотность и давление, но не так эффективно, так что, если у вас гипертония, на мед не рассчитывайте, пейте лекарство. От простуды мед пить надо с молоком или настоями трав. Для печени и поджелудочной можно делать компрессы из меда на ночь, если нет камней или миомы. Для профилактики ложку меда на голодный желудок.

Согласна с Викторией Недавно читала что мед нужно класть на язык что бы была польза

Мед является важным компонентом пищи здорового и лекарством для больного, но оказывает лечебное действия лишь когда его дозы являються правильными. Мед употребляют 3 раза в день, за 1,5 - 2 часа перед едой или через 3 часа после нее. Ежедневная доза для взрослых - не менее100 и не более 200г ( 30- 60г утром, 40 - 80г днем, 30 - 60 вечером) . Курс лечения медом может длиться 2 месяца. Детям мед дают 3 раза в день, по 1 чайной ложке (30г) в сутки. Более высокие дозы пресыщают организм приводя к чрезмерной деятельности поджелудочной железы. А еще как написала Галина мед влияет на кислотность желудочного сока - в теплой воде, понижает кислотность, а в холодной наоборот, повышает. Удачи.

я пью по чайной ложке на ночь.

на ночь с молоком теплым, утром можно пропотеть, думаю утром нельзя, в кофе вместо сахара.

растворить в теплой воде. Мёд - это моя профессия.

по ложке утром натощак и запить теплой водой

с пивком

По чайной ложечке в день в прикуску с зелёным чаем. Ни в коем случае нельзя ложить в кипяток выше 70 градусов, выделяет ядовитые вещества.